1、训练目的：
古典舞兰花掌与小舞花训练。
2、主要动作及规格：
a.兰花掌：拇指指肚与中指最下面一个指肚相贴，指根下压，食指至小指逐一伸直错开，中指突出，小指微翘，呈兰花状。
b.小舞花：兰花掌形，手腕处并拢，右手带动左手以平圆轨道旋转。
c.摘花舞姿：兰花掌伸出至旁斜下位、旁斜上位身体前倾，目视手。
d.闻花香舞姿：兰花掌形右手掌心向上屈肘压腕鼻尖处闻花，左手掌心向下旁平位，身体前倾，眼视手。
e.转腕：双手掌形，手心朝上靠腕，1）指尖和手腕交替转动，左手带动左倾头右手带动右倾头，目视1点。2）指尖和手腕交替上下转动，左脚在前踏步位屈膝，身体前倾，转头左倾头目视1点。
3.组合动作与顺序节奏：
准备位置：双膝跪坐，双背手，目视1点
准备音乐：（两个八拍)
（1）（2）1-8准备位
第一段：（五个八拍）
（1）1-4右手兰花掌打开掌心向上至锁骨前，左倾头目视一点
5-8左手兰花掌提腕打开掌心向上至锁骨前，右倾头
（2）1-2右手带动转腕右倾头
3-4回花形手
5-6左手带动转腕左倾头
7-8回花形手
（3）1-2右手兰花掌伸出至旁斜下位，摘花舞姿
3-4右手兰花掌收回锁骨前，目视1点
5-6左手兰花掌伸出至旁斜下位，摘花舞姿
7-8收回，目视1点
（4）1-6小舞花
7-8低头
（5）1-2双手至正上位，目视手
3-4不动，5-6回体旁，7-8不动。
间奏（两个八拍）
（1）1-4右手闻花香舞姿
5-8左手闻花香舞姿
（2）1-4左脚上步，右闻花香舞姿
5-8并右脚成正步位，双手兰花掌收回双背手
第二段：（五个八拍）
（1）1-8左脚二点方向上步，踏步位，手上重复第一段（1）
（2）1-4左手上右手下转腕，踏步位屈膝，目视1点，第4拍回，目视2点
5-8左手上右手下转腕，踏步位屈膝，目视1点
（3）1-2踏步位直立二点方位，右手兰花掌伸出至旁斜上位，摘花舞姿
3-4右手兰花掌收回，目视2点
5-6左手兰花掌伸出至旁斜上位，摘花舞姿
7-8左手兰花掌收回，目视2点
（4）1-6并右脚面朝1点小舞花
7-8低头，目视手
（5）1-4左脚往旁迈步，右脚点地，花形手推至8点斜上位，目视手的方向
5-8右手带动转腕同时右倾头，目视1点
4.教学提示：
a.舞姿沉肩、立颈、拔背。
b.小五花注意手腕不能分开。
5.教育意义：
通过与三级《兰花草》组合中对腕兰花手的动作对比，让孩子们懂得只要符合生活逻辑，同样的动作可以表达不同的形象。通过对茉莉花的介绍，让孩子们了解茉莉花既可以观赏、还能做成香料、制茶、甚至可以治病，认识到大自然中的植物有着神奇的功效。
6.歌词：
多么美的茉莉花，茉莉花
多么美的茉莉花，茉莉花
你摘一朵我摘一朵
都往作业本里夹，都往作业本里夹。
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