全身乏力是一种非特异性的症状。可以是肝病，心衰等的早期症状；也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤，低钾，低蛋白，贫血，低血糖，低血压；甚至是生理性的，如过度劳累。还有就是心因性的，我们叫它为中枢性疲劳，抑郁的人最容易如此。
中医如何对付乏力这个问题呢，可以试试仙鹤草。
仙鹤草，为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。别名脱力草、黄龙尾。在南方春耕季节，农民用此草喂养水牛，其用意使水牛体力增强，为人多劳出力。可见，仙鹤草具有补虚强壮的功效。有资料报道，仙鹤草能消积补虚，治疗虚损劳伤效佳，又无助热化燥之弊，是人参所不能及。中医认为，仙鹤草归心、肝经。具有收敛止血，截疟，止痢，解毒，补虚的功效。可以用于咯血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，痈肿疮毒，阴痒带下，脱力劳伤。文献记载：1、治赤白带或兼白浊：黄龙尾三钱，马鞭梢根一钱，黑锁梅根二钱。点水酒服。（《滇南本草》）2、治贫血衰弱，精力痿顿（民间治脱力劳伤）：仙鹤草一两，红枣十个。水煎，一日数回分服。（《现代实用中药》）临床上，仙鹤草滋补强壮，缓解疲劳的治验和方法有很多。从资料验案来看，主要是针对体力劳动或者脑力劳动过度而伤气，使得身体出现气虚的一类症候，比如说乏力、气短、心慌、神疲等等。这里面的机制，虽然有待于进一步研究，但是从临床实践来看，确实有效。比如说，对脑力劳动过量而导致的持续性疲劳、精神疲惫，用仙鹤草克、红糖适量浓煎服用，3天后头晕乏力之感可以大大减缓。这是年《上海中医药杂志》刊发的验案。在我国江浙一带，有仙鹤草50克，配合红枣50克煎煮，吃枣喝药汁，治疗贫血衰弱、精神不振的验案。在江西民间，有仙鹤草配猪肝一起来煎煮，服汤吃肝来治疗小儿疳积的验案。仙鹤草配猪肉的办法，则在《安徽中草药》上有所记载。最有说服力的，是名医丁福保用仙鹤草来治疗盗汗、产后虚寒，有的时候配合红枣，有的时候配猪肉，还有的时候配野牡丹。仙鹤草初用不宜超过30克，中病即止，不能久服。外感发热、泄泻发热者不能用。往期内容改善食欲不振，胃口不好的小药方几种具有抗癌作用的民间草药、中药黄药诗大夫
本文编辑：佚名
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